Die Fitness- und Gesundheitsexperten von gotorun sind Deine Coaches während des Big Steps Workshops. Sie haben aus den Erfahrungen vieler Jahre ihrer Trainer- und Beratungstätigkeit „Dein Big Step“ als ganzheitliches Programm entwickelt.

„Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu ändern, ist keine einfache Aufgabe und passiert nicht von heut auf morgen. Es braucht Geduld, Achtsamkeit, Neugierde und vor allem auch ständige Begleiter“, sagt Trainer und Ernährungscoach Piet Könnicke.
Neben der Big Step-Community, der Du dich anschließen und in der Du dich mit anderen Big Steppern austauschen kannst, werden die Coaches und Berater gerade auf dem schwierigen Anfangsstück enge Begleiter sein.

Im Laufe des Workshops checken wir Deinen aktuellen Fitnesslevel und erarbeiten einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, bei deren Umsetzung wir Dich auch über den Workshop hinaus weiter begleiten.